Laufschule für Groß und Klein

Ob Kind oder Erwachsener: in jedem Alter und Trainingszustand können Probleme und Beschwerden beim Gehen und Laufen auftreten.

Die ersten Schritte in die Arme der Eltern sind meist bis zum 18. Lebensmonat vollbracht. Bereits früh können aber Sorgen der Eltern zum Thema Laufen auftreten. Ihr Kind läuft mit x-Beinen oder stolpert oft? Fehlstellungen, ein Muskelungleichgewicht und Muskelschwäche können Ursache sein und in jungen Jahren gut therapiert werden.

Mit zunehmendem Alter können beim Gehen und Laufen gelegentlich Wehwehchen auftreten, die sich manchmal zu stärkeren Beschwerden entwickeln. Durch gezielte und individuelle Übungen werden zu schwache Muskelgruppen gekräftigt und ein ökonomisches Gangbild erarbeitet.

Laufschule dient auch „Läufern“ und denen, die es werden wollen. Laufen kann ein hervorragender Ausgleich zu unserem Alltag sein. Um allerdings Probleme zu vermeiden ist es sinnvoll zu wissen, wie man „richtig“ läuft. Hier gehen wir individuell auf Ihren Körperbau und Ihre Haltung ein. Wir erarbeiten für Sie und mit Ihnen Übungen, damit Sie lange Freude am Laufen haben und sich obendrein durch einen effizienteren Laufstil verbessern können.